entrenadora de l'equip espanyol de natació sincronitzada

ANNA TORRES

lup-dub jaume huguet !!!

difinició de la natació sincronitzada !

La natació sincronitzada es un esport que consisteix en en fer un ball dins de l'aigua . Aquet ball segueix unes normes: NO es pot tocar el fons de la piscina !!!, sino et descalifiquen .

Gemma Mengual

Gemma Mengual es una nadadora de natació sincronitzada catalana i es considerada una de les millors nadadores del mon !

el primer or de l'equip espanyol de natació sincronitzada

natació sincronitzada en els Jocs Olímpics de Atenas 2004

Jocs Olímpics Peqiuín 2008

L'equip de natació sincronitzada espanyol amb medalla de plata als Jocs Olímpics de Peqiun 2008

Gemma Mengual i Andrea Fuentes, duet amb medalla de plata als Jocs Olímpics de Pequín 2008

material necessari per fer natació sincrinitzada

Per realitzar aquest esport es necessari portar :

- un banyador
- unes pinses especials pel nas que permeten que no les entri aigua pel nas

el començament de la natació sincronitzada

L'any 1984 es va incloure per primera com a esport  als Jocs Olímpics. Abans sempre s'havia considerat com a una afició i un entreteniment tant com per les nadadores com per als espectadors, ja que nomès es considerava un petit ball dins de l'aigua.
Als Jocs Olímpics d'Atenes 2004, les nadadores espanyoles en rutina tècnica per equip van aconseguir el quart lloc.
Tambè en el duo format per Gemma Mengual i Paola Tirado, van assolí en quart lloc !
Posteriorment, als Joc Olímpics de Pequín 2008, Espanya en natació sincronitzada va obtenir una medalla de plata per equips, i una segona pel duet format per dues catalanes :  Gemma Mengual i Andrea Fuentes.

normes que han de seguir a l'hora de fer el ball dins de l'aigua

Les normes mes bàsiques són :

• Està prohibit tocar el terra de la piscina. S'ha que flotar fent un pas que es diu "Eggbeater"(es pronuncia egbit).
• S'han de dur unes pinces especials que s'ajusten al nas per evitar que entri aigua al nas durant les exhibicions.

les nadadores !

Les nadadores que formen el grup de natacio sincronitzada prinsipalment han de tenir una bona resistencia dins de l'aigua, per tenir i augmentar aquesta resistencia hauran d'entrenar 4 hores diaries com a mínim.

natació sincronitzada

La natació sincronitzada és un esport que consisteix en l'execució per part d'una o més nadadores d'un conjunt de posicions i moviments en una piscina,  sincronitzats entre sí i acompanyats amb música fent coreografi sub-aquàtica.